2026.01.20
アホ毛を抑えるコツと毎日のヘアケア対策!浮き毛の原因とアイテムを紹介

せっかく時間をかけてスタイリングをしても、アホ毛が数本あるだけで印象が大きく変わってしまいます。アホ毛を抑えるには、適切なヘアケアでの対策が重要です。この記事では、アホ毛や浮き毛がひどい原因と抑えるコツ、毎日できるヘアケア習慣について解説します。髪質別のおすすめのヘアケア方法やアイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
1アホ毛や浮き毛がひどい原因は?

アホ毛や浮き毛がひどい原因には、ダメージや乾燥、髪のうねりといったさまざまな理由があります。まずは、アホ毛が目立つ主な4つの原因について見ていきましょう。
ダメージによって切れ毛になっている
髪がダメージを受けて切れ毛が増えると、アホ毛や浮き毛がひどくなります。切れ毛とは、途中で切れてしまった短い毛のことで、アホ毛になる原因です。
たとえば、パーマやブリーチ、高温のヘアアイロンを用いたスタイリングなどを頻繁に行うと、髪が傷んで切れ毛が発生しやすくなります。切れ毛が生じると、アホ毛が気になるだけでなく、髪全体のまとまりも悪くなりやすいです。
乾燥や静電気によって毛が浮いている
髪の乾燥や静電気も、アホ毛や浮き毛が目立つ原因です。髪の水分が失われて乾燥すると、キューティクルが乱れてパサつき静電気が起きやすくなります。
とくに、冬場は空気が乾燥しやすく、それに伴い髪の乾燥や静電気の発生にもつながりやすいです。さらに、髪の乾燥や静電気の発生によって、髪が絡まりやすくなってしまいます。
髪がうねっている
うねりのある髪はまとまりにくいため、アホ毛や浮き毛が目立ってしまいます。もともとクセのある髪質の方の場合、髪がうねって短い毛が立ちやすく、アホ毛が出やすい方が多いです。髪のうねりは湿度の影響を受けやすく、湿気が高い日は髪がうねって広がりやすいため、アホ毛や浮き毛がひどくなることが多いでしょう。
成長過程の短い毛が生えている
成長過程の短い毛も、アホ毛や浮き毛の原因の一つです。髪は一定のサイクルで生え替わっているため、新しく生えた毛がピンと立って目立つ場合があります。短い毛はすべて切れ毛というわけではありません。新しい髪が生えてくるのは健康な状態ですが、スタイリング方法によってはアホ毛や浮き毛として気になることもあるでしょう。
2今すぐできる!アホ毛を抑えてぴょんぴょんさせないコツ

ぴょんぴょん飛び出すアホ毛や浮き毛が気になる場合は、ヘアケア方法を見直してみましょう。適切なヘアケアで髪がまとまると、すっきりとした印象になります。ぜひ、今すぐできるアホ毛を抑えるコツを実践してみてください。
ヘアオイルやヘアバームなどを使う
アホ毛が気になるときには、ヘアオイルやヘアバームを使って髪にうるおいをプラスするのがポイントです。髪が乾燥すると浮きやすくなるため、保湿することでアホ毛を抑えられます。つけすぎると重い印象になってしまうため、べたつかない程度に少量を手に取り、アホ毛が気になる部分に丁寧になじませましょう。
くしにヘアスプレーを吹きかけて抑える
アホ毛を抑えるには、くしにヘアスプレーを吹きかけてなでつけるのもおすすめです。ヘアセットに使用するスプレーをくしに吹きかけ、アホ毛が気になる部分をとかします。
スプレーを直接髪にかけるだけでは、飛び出たアホ毛を抑えるのは難しいでしょう。一度くしに吹きかけてからとかすと、髪の浮きを抑えられます。また、部分的にスプレーを使用することで、髪の軽やかさを保てるのもメリットです。
分け目を変えてアホ毛を隠す
生え際のアホ毛が目立つときは、分け目を変えてみるのもよいでしょう。分け目部分の髪の流れが変わると、アホ毛や部分的な浮きが目立ちにくくなります。
たとえば、いつもと左右反対の分け目に変えたり、ジグザグに分けたりといった方法でアホ毛を隠せます。普段とは違うヘアスタイルを楽しめる点でもおすすめです。
3アホ毛を抑えるために毎日できる4つのヘアケア習慣

毎日のヘアケア習慣が、アホ毛対策にもつながります。ここで紹介する、シャンプーやドライヤーの際に取り入れられるポイントを意識してみてください。
正しいシャンプー方法で髪をやさしく洗う
正しい髪の洗い方
- ブラッシング:毛先から徐々に根元に向かって丁寧にブラッシングする。髪のもつれをほどき、フケや汚れを取り除く。
- 予洗い:シャンプーをつける前に髪と頭皮をしっかりと濡らしておく。お湯が熱すぎると乾燥の原因になるため、38度前後のぬるま湯を使う
- シャンプー:商品に記載されている適量を使用する。指の腹でやさしくマッサージするように洗う。
アホ毛を抑えるには、正しい方法でシャンプーをすることが大切です。シャンプーは髪と頭皮の汚れを落とす基本的なステップですが、間違った方法で洗うと髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。
まずは、乾いた状態の髪を丁寧にブラッシングしましょう。その後、髪と頭皮をしっかりと濡らして予洗いし、髪質に合ったシャンプーを適量取って洗います。洗い終わったら、シャンプーが残らないようにしっかりとすすいでください。
髪を濡らしたままにせず丁寧に乾かす
髪を洗った後はできるだけ早く乾かすことが、アホ毛を抑えるポイントです。髪を濡れたまま放置すると、キューティクルが開いて剥がれやすくなり、乾燥やダメージにつながってしまいます。
まずは、タオルで髪をこすらず押さえるようにして、水分をやさしく吸収します。タオルドライ後は、ドライヤーで根元から毛先に向かってしっかりと乾かしましょう。ドライヤーは髪から20cm以上離して、熱が一点に集中しないように注意が必要です。
保湿ケアで髪にうるおいを与える
アホ毛を抑えるには、髪にうるおいを与える保湿ケアが欠かせません。髪が乾燥しているとアホ毛や浮き毛が出やすいため、まとまりのある髪を目指すには髪の保湿とダメージ補修が必要です。
トリートメントやヘアマスクを毎日のケアに取り入れて、髪に必要な成分を与えましょう。オイルタイプやクリームタイプなどの中から、髪質に合ったアイテムを選ぶと髪の乾燥を防ぎ、うるおいのある扱いやすい髪質に近づきます。
紫外線による髪へのダメージを抑える
紫外線による髪へのダメージを抑えることも、アホ毛の予防につながります。紫外線は髪にダメージを与えるため、アホ毛が出やすくなる原因の一つです。
とくに紫外線が強い日は、外出時に帽子や日傘を使って髪を直射日光から守りましょう。さらに、紫外線防止効果のあるヘアケア用品を使用すると、髪へのダメージを防げます。
4【髪質別】アホ毛を抑えるヘアケア方法とおすすめのアルタイム製品
アホ毛や浮き毛を抑えるには、髪質に合ったヘアケアが大切です。ここでは、髪質別におすすめのヘアケアの方法とアイテムを見ていきましょう。
細くてやわらかい髪質
細くやわらかい髪質は、ボリュームが出にくく、乾燥やダメージに弱い傾向があります。アホ毛や浮き毛が目立ちやすいため、丁寧なケアが必要です。
細くやわらかい髪に使うシャンプーは、頭皮や髪へのダメージが少なく、保湿力の高いものがおすすめです。また、スタイリングの際には、軽い仕上がりのヘアミルクを使って保湿ケアをしましょう。
アルタイム リペア ミラクルナイトトリートメント
軽い質感なのに、まとまりやすい髪へと導くミルクタイプのトリートメント。毛髪表面を保護し、寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守ります。
詳しくはこちらアルタイム スムース ミラクルミルクスプレー
細かな水滴が均一に広がるスプレータイプのミルクトリートメント。230℃までの熱から髪を守り、髪の広がりを抑えながらツヤのある髪へ。
詳しくはこちら太くて硬い髪質
太くて硬い髪質は、広がりやすくまとまりにくさに悩む方が多いでしょう。髪の毛が広がるとアホ毛や浮き毛が発生しやすいため、保湿とやわらかさをプラスするケアが必要です。
保湿成分が含まれたアイテムの使用で太くて硬い髪にうるおいを与え、ごわつきも抑えやすくなります。スタイリングにはしっかりと保湿しつつ髪をまとめられる、オイルタイプやバームタイプのアイテムがおすすめです。
アルタイム スムース ミラクルバームトリートメント
やわらかく伸ばしやすい、クリームバームタイプのトリートメント。230℃までの熱から髪を守り、広がりをおさえ、しっとりまとまる髪へ。
詳しくはこちらアルタイム スムース シャンプー
広がりや乾燥が気になる髪をしなやかに整え、保湿しながらクレンジングするシャンプー。
詳しくはこちらうねりのあるくせ毛
うねりのあるくせ毛は、髪内部の水分バランスが崩れやすい髪質です。うねりによってアホ毛や浮き毛が目立ってしまうケースがあるため、髪の内部に水分を閉じ込めるヘアケアを取り入れましょう。
たとえば、髪の内側まで補修するトリートメントを使って、うねりのあるクセ毛をケアするのがおすすめです。ドライヤー前に洗い流さないオイルタイプのトリートメントを使うと、髪の必要な水分を保ちつつ熱のダメージから守れます。
乾燥やダメージで傷んだ髪
過度なパーマや摩擦などでダメージを受けている髪は、キューティクルが剥がれやすく、乾燥により切れ毛が発生しやすいです。髪の補修成分が豊富に含まれたシャンプーやトリートメントを使用して、ダメージを放置しないようにしましょう。
定期的にヘアマスクやヘアオイルを使用し、乾燥を防ぐのも重要なポイントです。また、タオルドライ後はすぐに乾かし、ブラッシングはやさしく丁寧に行うことで、毎日のダメージ要因を減らせます。
5アホ毛・浮き毛を抑える対策に関するQ&A
アホ毛や浮き毛を抑える対策に関するよくある質問をまとめました。アホ毛に悩んでいる方はぜひヘアケアの参考にしてください。
Q.ドライヤーでアホ毛を抑える乾かし方は?
A.ドライヤーを20cmほど離して、根元から毛先に向かって乾かしましょう。
ドライヤーの際は、熱が一箇所に集中しないように乾かしていきます。髪の根元には水分が残りやすいため、しっかり乾かすようにしましょう。根元から毛先に向かって乾かすと、毛流れが整いやすくなります。
Q.アホ毛の扱い方でやってはいけないことは?
A.短い毛が目立っていても、抜くのはNGです。
髪を抜くと頭皮がダメージを受けるため、将来の抜け毛や薄毛の原因となります。アホ毛が気になるときは、くしにヘアスプレーをかけてアホ毛の部分を丁寧にとかし、周囲の髪となじむように抑えてください。
Q.アホ毛を抑えるスティックやマスカラは効果がある?
A.ヘアセットに用いるスプレーと同じく、アホ毛や浮き毛を抑える効果を期待できます。
ヘアセットに用いるスティックやマスカラなどで、アホ毛や浮き毛を抑えることは可能です。しかし、あくまでも応急処置のため、普段のヘアケアを通して、アホ毛や浮き毛が出にくいまとまりのある髪を目指しましょう。
Q.アホ毛が目立ちにくいヘアアレンジやスタイリング方法は?
A.ヘアワックスを使ってタイトにまとめると、アホ毛が目立ちにくくなります。
アホ毛や浮き毛が気になるときは、ヘアワックスなどの強力なキープ力のあるアイテムを使ってタイトにまとめまると目立ちにくいです。気になる部分だけまとめると違和感が生じますが、髪全体をまとめればアホ毛が目立ちにくくなるだけでなく、スタイリッシュな印象に仕上がります。
6髪質に合ったケアでアホ毛を抑えてまとまりのあるスタイルに
アホ毛がひどくなる原因には、髪質や乾燥、紫外線などさまざまな要因があります。アホ毛や浮き毛が気になる場合は、髪にうるおいとまとまりを与える毎日のシャンプーや保湿ケアが重要です。髪質に合ったヘアケアを続けることで、ぴょんぴょんしていた髪が目立ちにくくなります。この記事で紹介した方法を毎日のケアに取り入れて、アホ毛のないまとまりのあるスタイルを目指しましょう。
ウエラ プロフェッショナルのアルタイム製品は、髪質に合わせた保湿やダメージケアができます。日々のヘアケアに取り入れて、うるおいのあるなめらかな髪に整え、アホ毛や浮き毛を抑えましょう。ぜひ自分に合ったアイテムをチェックしてみてください。



